私のお仕事Myルール
多岐にわたる業務をこなす看護師さん。お仕事中の笑顔を保つために、日々の生活の中でセルフケアや気分転換をどのように行っているのか、
今回は【アロマ】をテーマに、香りや癒しに関わるお話を伺いました。
多岐にわたる業務をこなす看護師さんに香りや癒しに関わるお話を伺いました。
《 今回お話を聞いた看護師の皆さん 》
  • 一瀬みつきさん
  • 内海瑞絵さん
  • 宮坂健太さん



とにかく癒されたい
そんなときはアロマで香りを楽しんでます
先輩ナースさん_img
  • 分の癒しとしては、夜寝る前にアロマを焚いています。ハードワークが続くため、とにかく癒されたい。疲れているけれど時間に余裕があって香りを楽しみたいって時に使っています。好きなアロマのブランドは【ニールズヤード】。香りがしっかりしている点が大好きです。そこが開催しているマッサージ講座にも通っていました。
    私は看護師3~4年目の時にアロマに関わりたいと思って、アロマの学校に通いそれぞれの資格を取得しました。アロマの学校に通ってる方の中には薬剤師や主婦の方がいましたが、全体的に医療従事者の方は多かったですね。今はまだ、アロマの資格を仕事には活かせていないですが、マッサージや暖和ケアに関わる仕事を行く行くはしたいと考えています。


香りは生活の一部
好きな香りは様々なシーンで活躍してくれます
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  • りは生活の一部として楽しんでいます。アロマキャンドルやフレグランスが大好きなんです。マンゴーやバニラの甘い香りが好きですね。疲れている時だけではなく、元気な時やよく寝たい時、様々なシーンでオールマイティに活躍してくれる自分にあった香りです。「今日はこの香りにしよう」って生活の一部として楽しんでいます。
    花粉症や頭痛に悩まされている友人がいるのですが、症状に合わせて香りを使い分けています。香りで嗅ぐことで実際にも変化はあるとは思うのですが「あ、よくなってきたかも」と自分の中で思うことに繋がるんだと感じました。
    いまはエステ関連の資格を取って、リンパマッサージを周りの人に行っています。何れは仕事として「香りや癒し」に関わっていければと思います。


ゆったりとした空間と一緒に楽しんでいます
香りは自分もまわりも癒してくれますね
先輩ナースさん_img
  • 常的にアロマを使用しています。就寝前にディフューザーでアロマを焚いて日々の癒しにしています。その日の気分で香りを使い分けてます。お風呂に入れたり、オイルに混ぜて自分の足をマッサージしたりも。家の掃除をした後にアロマを焚いて部屋全体に香りを行き渡らせ、ゆったりとした時間を過ごすのもリラックスできますね。職場ではアロマ石鹸を細かくくだいたものを布でくるみ、ロッカーに入れて芳香剤として使うこともあります。
    患者さんの癒しとしても良いのではないかと思っています。手浴や足浴の際、バブルバスを使ったことがありました。患者さんご自身も気分転換になるし、使っている私たちも良い香りを感じながら仕事ができます。ご家族の方も喜んでくれていました。香りは自分も周りの方々も癒してくれるものだと感じています。



私のお仕事Myルール
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  • 自分一人で楽しむ香り習慣
    持ち運べるディフューザー
    手のひらサイズの持ち運べるアロマディフューザー。5つの香りを簡単に切り替えて楽しめます。自分の鼻元だけに香りを届ける設計は、場所を選ばずに仕事中の気分転換におすすめ。
1つのカートリッジに5種類の香り。気分に合わせて選べる楽しさ。
ボタンを押すと香りが出ます


私のお仕事Myルール
私のお仕事Myルール
好きなとき、好きな場所で、好きな自分に、香りで切り替え
私のお仕事Myルール


先輩ナースさん_img
  • 実際にお使いの方の声

    これさえあれば、いつでもどこでも簡単に、
    香りで気分転換することができます!
  • 以前からアロマは好きでしたが、アロマスティックはいつでも手軽に使えて便利です。普段から引き出しに入れてあり、気持ちを切り替えたいときや、会議の前などストレスを感じるときに使うことが多いですね。カートリッジによって5種類の香りが楽しめ、私は「for Freshness」のペパーミントやティートリーの香りが気に入っています。
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  • 当院の看護師には、幅広い年齢層の愛用者がいます。新人看護師が「辞めたい」と相談してきたとき、「これで気分転換してみたら」とアロマスティックを貸したところ、後日「どこで買ったんですか?」と訊かれました。その後、彼女は笑顔で頑張っていますよ。 主人にもプレゼントしたら職場で使ってくれているようで、「スッキリしていいよ」と言っています。渋滞のイライラや眠気防止によさそうなので、運転中などにも使ってみたいです。
  • 橋本 光江さん 看護師歴32年目
    アロマを学んだ経験もあり、自宅でアロマポッドを使ったり、家族にアロママッサージを施したりすることもある。

    ボタンを押している間だけ香るので、勤務中も周囲を気にせずに使用できます。